GEBELİK DÖNEMİNDE EGZERSİZ

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

Gebelik döneminde yapılan düzenli egzersiz programı gebenin kendini daha sağlıklı ve iyi hissetmesine yardımcı olur. Gebelikte Egzersizin Yararları Egzersizin potansiyel yararları şunlardır: Dolaşım ve sindirim işlevlerini düzenler, Annenin kilo kontrolünü sağlar, Dayanıklılık ve kuvvetin artırılmasına yardımcı olur, Doğum için gereken kas aktivitesini destekler, Doğum sırasındaki olası sorunların azaltılmasını sağlar, Doğumu kısaltmaya yönelik potansiyelin geliştirilmesine yardımcı […]

287 total views, no views today

HER YENİ GÜN BİR UMUT…

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

  Her doğan günle aydınlanır bütün umutlar.Sevinçler, üzüntüler, heyecanlar, mutluluklar… 5 Aralık benim için herşeyden habersiz zaman akarken hüzün ve üzüntü getirirken; şimdi yaşam hikayesini sizinle paylaşacağım minik kahramanımız ve onu bekleyenler için şaşkınlık, sevinçle gelmişti. Annesine kavuşmak için biraz sabırsızlanmıştı belli ki minik kahramanımız. 27 hafta 5 günlük dünyaya gözlerini açmıştı ve artık yaşam […]

419 total views, 1 views today

KALP SIZIM ”ANNEM”

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

  Önce gönül hüzünlenir sonra gözden yaş akarmış…Gözlerinizde yaşlarla dolaşsanız da sokaklarda;  çıkmaz sokaktasınız. Geriye dönüp baktığınızda sevinçler, hüzünler, keşkeler, yaşanamamışlıklar… Ne kadar saklasam da hislerimi sadece kendim bilirim acımı. Saatler, günler, haftalar, yıllar geçse de acı hep aynı acı olarak kalacak. Biraz alışmışlık hissi, biraz hayat gailesi… Yaşanacak ne çok şey vardı halbuki. Hergün […]

312 total views, 1 views today

ERKEN GELEN BİR MUCİZE…

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

Uzun bir aradan sonra sizleri yeni bir savaşçımızla  tanıştırma vakti. Biraz aceleci davranan 33. haftasında aramıza katılan bir kahramanımız kendisi. En başından başlayalım bu hikayeye. 7 yaşındaki abisinin kardeş özlemi, anne ve babanın yeni bir nefes isteğiyle kahramanımız başrolde yer alıyor. Hamilelik döneminin ilk ayları annesi için baya zorlu geçmiş. Annesi anlatıyordu: ‘İlk zamanlar biraz […]

291 total views, no views today

GİTTİĞİMİZ YÖN, HEP SENİN BAKTIĞIN YÖN SONSUZA DEK…

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

‘ Eyy! Gözünü, gönlünü sevdiğim… Kalbin yalnızca kan pompalamadığını,sevgi ile daha da büyüdüğünü milyonlara gösteren Ulu Önder’im! Prensiplerin,devrimlerin,felsefe ve geometri alanındaki kitapların,Nutuk’un,100 yıl Sonrası için bile Gençliğe Hitabe’deki öngörülerin, ülkene-milletine bağlılığın ile gönülleri fet edenim! Cebini değil,kalbini doldurunca edindiği zenginliği yeğeleyenim.Sarı saçlı-mavi gözlü Devim. “Ey” derken; ancak milletine-güvendiği gençlerine seslenen ve insan gibi yaşama hakkını, […]

348 total views, no views today

MEME KANSERİNDE ERKEN TEŞHİS ve TEDAVİ

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

Toplumda en çok görülen, en çok sakat bırakan, en çok ölüme neden olan hastalıklar o toplumun en önemli sağlık sorununu oluşturmaktadır. Bu bağlamda meme kanseri, sık görülmesi ve öldürücü olması nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunudur.Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) kanser istatistiklerine göre, dünyada en sık görülen kanserler arasında, akciğer kanserinden sonra ikinci sırayı meme kanseri […]

364 total views, no views today

ARAMIZDAKİ ENGELLERİ KALDIRALIM!

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

Bugünde arkadaşlarımın emek verdiği ve özveriyle karşılık beklemeden içinde bulundukları bir videoyu paylaşacağım.İletişimin sadece konuşarak olmadığını, her insanın özel olduğunu anlatan bu video klibi izlemeden geçmeyin. 214 total views, 1 views today

214 total views, 1 views today

GEBELİKTE BESLENMENİN ÖNEMİ

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

Beslenme; büyüme ve gelişme, yaşamın sürdürülmesi, sağlığın korunması ve geliştirilmesi için gıdaların tüketilmesidir. Gebelik, beslenme gereksinimin arttığı özel süreçlerden biridir. Gebelikte beslenme konusu gebelikle birlikte başlamamalıdır. Çünkü bir kadının gebe kalabilmesi, bebeğini gebelik sonuna kadar taşıyabilmesi, doğumdan sonra emzirebilmesi için gebe kalmadan önce düzenli beslenmesi ve sağlıklı olması gerekir. Son yıllarda yapılan çalışmalar gösteriyor ki […]

302 total views, no views today

YAŞAMAK DİRENMEKTİR…

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

  Bebek minge… henüz 26 haftalık olmasına rağmen biraz acele etmişti dünyaya gelmek için.930 gramdı doğduğunda.Çok küçüktü ve özverili bir bakıma ihtiyacı vardı annesinden ayrılmış yenidoğan yoğun bakıma alınmıştı. Hem bizim için hem de ailesi için stresli bir dönem başlamıştı . Minicik pembe elleri, ayakları kıpır kıpırdı.Bir süre solunum cihazında kalması gerekti çünkü çok küçüktü. […]

297 total views, 1 views today

YENİDOĞAN BEBEK NASIL BANYO YAPTIRILIR?

Posted Yorum yapınGenel içinde yayınlandı

Yenidoğanın ilk banyosu vital bulguları stabilleştiğinde gerçekleştirilir.Banyo iki şekilde gerçekleşir.Silme banyosu bebeğin göbeği düşünceye kadar ki süreçte yapılabilir.Normal banyo ise göbeği düştükten sonra yapılabilir. Bebekler normal banyodan çok hoşlanırlar.Mümkünse bebek banyo öncesi beslenmemiş olmalıdır. SİLME BANYOSU  Gerekli malzemeler; Havlu(2 adet) Islak bez(2 adet) Bebek şampuanı ve yağı Bebek bezi Battaniye Temiz kıyafetler Küçük küvet (2 […]

443 total views, 1 views today